Viele Kursteilnehmer wünschen sich Sport in Gemeinschaften.In den Kursen wird das Dehnen, das kräftigen geübt, die Kondition entwickelt, und auch die Beweglichkeit. Koordination und Schulung des Gleichgewichtes stehen auch auf dem Programm. Zu dem Lernen alle Kursteilnehmer sich in ganz neuen Komplexen bereichen zu bewegen, und diese im Gedächtnis zu behalten
